Anger management för barn?

Just nu är det väldigt "argt" här hemma mest hela tiden. Det bråkas och skriks konstant. Det som är extra jobbigt i kråksången är att Astrid blir SÅ frustrerad och arg så att hon inte riktigt vet hur hon ska hantera all sin ilska. Det slutar nästan alltid med att hon gör illa sig själv på ett eller annat sätt. Antingen dunkar hon sitt eget huvud i golvet/väggen eller så är det nya att hon stoppar in ett finger i munnen och biter det HÅRDASTE hon kan!! Är det någon som har några tips hur man ska tackla det här, eller måste jag sätta henne i "anger management"- terapi? Min älskade arga onge.